食材
主要食材:小米100克,紅棗50克。
其他食材:白糖適量。

做法步驟
1、將小米、紅棗洗乾淨,用清水浸泡1小時。
2、把小米,紅棗放入鍋內,倒入適量清水,先用大火煮沸後,再改用小火煮成稠粥,加入白糖調好口味,即可食用。
功效
清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠。
成果圖
天天健康
主要食材:小米100克,紅棗50克。
其他食材:白糖適量。

1、將小米、紅棗洗乾淨,用清水浸泡1小時。
2、把小米,紅棗放入鍋內,倒入適量清水,先用大火煮沸後,再改用小火煮成稠粥,加入白糖調好口味,即可食用。
清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠。
釋出於 2024-11-30

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