一條小沛亦
食材
主要食材：酸棗30克。
其他食材：生地黃30克，粳米100克，白糖20克。
做法步驟
1、將酸棗洗淨，烘乾，微炒，搗成碎末。
2、將生地黃洗淨。
3、將酸棗碎和熟地黃一同放入砂鍋中，加適量清水，煎取藥汁。
4、待藥汁煎好之後，放入淘洗乾淨的粳米和適量清水熬粥。
5、待米熟爛後，放入白糖調味即可。
功效
滋陰養血，寧心安神，斂汗。適宜於陰虛內熱，虛煩不眠，心慌虛汗等症調理。
成品圖
天天健康
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