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枸杞山藥排骨湯

破戒晨風

3.3萬熱度 A⁺ A^-

枸杞山藥排骨湯味道鮮美，還具有補腎益氣、健脾補肺、養胃的功效，老公喝了讚不絕口哦！今天我們就來學習這道枸杞山藥排骨湯怎麼做吧！

食材

主要食材：枸杞10克。

其他食材：排骨500克，山藥150克，蔥10克，姜10克，鹽、雞精、料酒適量。

做法步驟

1.從超市買剁好的排骨段，用水洗淨備用。

2.山藥去皮洗淨，切成滾刀塊。

3.枸杞泡水備用。

4.將蔥、薑切片。

5.鍋中加清水燒開，放入切好的排骨，撇去浮沫，焯淨血水，放入漏勺備用。

6.鍋內下10克色拉油，待油溫燒至7成熱，下蔥姜，排骨爆香，加入1500克清水，鹽、雞精、料酒，放入山藥枸杞燉10分鐘出鍋。

功效

健脾養胃、補腎益氣、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫。

成果圖

釋出於 2022-03-06