按摩四個部位等於吃補藥

針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉

一條小癸未 3.7萬 熱度

吃補藥不如吃紅豆

紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”

巴蜀白夢 3.6萬 熱度

吃把紅豆勝補藥

紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”

小慧智吖 3.6萬 熱度

補藥一堆不如芝麻一把

芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻

騫信殿下 3.6萬 熱度

一把芝麻勝過補藥

芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻

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補藥一堆不如芝麻一把

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秋季吃黑芝麻勝補藥

芝麻，在《神農本草經》和《本草綱目》等醫藥學專著裡都享有很高的評價：健脾胃、利小便、和五臟、助消化、化積滯、降血壓、順氣和中、平喘止咳，可治，抗衰老。 還

是你的含玉呀 3.6萬 熱度

補藥一堆不如芝麻一把

芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻

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冬季怎麼吃補藥才對

編者的話：不少人選擇在冬季進補，然而，一些人用人參、鹿茸時卻補出了問題。有專家稱，中醫科的患者中，有一成是因盲目進補補出來的病。為此，《生命時報》特邀首都醫科大

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補藥啥時候吃最好

人屆老年，適當進補能起到強健身體、延年益壽的作用。但進補不當，也會有害於身體，甚至造成一些副作用。 補藥包括兩類，一是補氣血陰陽、增強正氣的藥品；二是有藥

中原靈藍 3.7萬 熱度

怎麼合理吃補藥

補藥可別隨便吃 先弄清體質，再按症狀合理使用 主講人：中華中醫藥學會中藥基本理論分會副主任委員 鍾贛生 2014年11月15日 如今，

採雪醬 3.6萬 熱度

這些表現是補藥吃過頭了

天氣轉涼後，到醫院諮詢如何進補的人多了起來。有家庭已經開始用藥茶、藥酒和藥膳進補，其中一些人反映吃完補藥後睡眠變差了，這可能是補“過頭”

是聽雁吖 3.6萬 熱度

滋補藥品最好隔水燉

春節長假，很多人想燉點補品調養，家裡如果有人參、冬蟲夏草、肉蓯蓉、銀耳之類的補品都可以，但燉的方法很重要，特別是補陰的補品價格都很昂貴，最好的辦法是隔水燉，像蒸

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冠心病人要慎用補藥

得了的人，總覺得身體虛寒而吃補藥，特別是溫熱藥，比如附子、肉桂、人參，事實上這是大忌。越來越多的證據顯示：冠心病人的體質最好偏涼，這樣才能使已經出現問題的心肌充

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高血壓患者能吃補藥嗎

讀者：確診為了，之前一直喝黃芪枸杞水，高血壓了之後還能喝嗎？ 佟彤：很多人擔心，黃芪是補氣的藥，吃了補氣藥之後會不會把血壓催得更高？其實這是對中醫的誤解。

無妄崇軍 3.6萬 熱度

按5個穴等於吃補藥

針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉

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男人這樣做勝吃補藥

最近美國性學家提出了一些“提高男性效能力”的辦法，假如我們能照著去做，恐怕比服用任何“壯陽藥”都有效。 因

妙柏氏 3.6萬 熱度

按摩5個穴位等於吃補藥

說起日常保健，很多人首先想到的可能是吃各種補藥、保健品等。其實，經常按摩某些特定穴位，功效可媲美服用藥物。中國中醫科學院西苑醫院針灸科博士後蔣可告訴《生命時報》

震雷戊午 3.6萬 熱度

這樣喝豆漿勝過吃補藥

冬季進補吃什麼好？豆漿補虛潤燥，可調節身體內分泌系統。秋冬季節乾燥寒冷，喝豆漿可以滋補去噪，驅寒暖身。豆漿跟4類食物搭配，可以補血養顏，滋補潤膚，暖身驅寒，最適

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冬季3道湯功效勝補藥

冬季滋補湯暖胃又暖心 食補勝於藥補，湯水是所有食物中最適合冬令進補的。湯水的滋味既醇厚又簡單，不需要任何多餘的作料，是甘是鮮，都淋漓盡致。中餐最講究喝的是

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豆漿配枸杞勝過吃補藥

冬季進補吃什麼好？豆漿補虛潤燥，可調節身體內分泌系統。秋冬季節乾燥寒冷，喝豆漿可以滋補去噪，驅寒暖身。小編告訴你豆漿跟這4類食物搭配，可以補血養顏，滋補潤膚，暖

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桂圓九種吃法勝補藥

桂圓晨吃補脾晚吃安神 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。 2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心

巴蜀白夢 3.7萬 熱度

豆漿配枸杞勝過吃補藥

冬季進補吃什麼好？豆漿補虛潤燥，可調節身體內分泌系統。秋冬季節乾燥寒冷，喝豆漿可以滋補去噪，驅寒暖身。小編告訴你豆漿跟這4類食物搭配，可以補血養顏，滋補潤膚，暖

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補藥一堆不如黑豆一把

有“豆中之王”美稱的黑豆，越來越受人們喜愛。近日，最新刊文指出，黑豆還有很多不為人們熟知的好處。 黑豆還有很多不為人們熟知的好處

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紅糖煮雞蛋勝補藥

紅糖水煮雞蛋的作用是什麼呢，紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單，但是紅糖水煮雞蛋可不僅僅是糖水這麼簡單，紅糖水煮雞蛋可是一道藥膳，它有著非常高的營養價值和很好的養生保

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春季大棗3吃法勝補藥

中醫認為，“多甘少酸”是春天的飲食原則，而在甘味食物中，以大棗是上佳食品。下面介紹幾款大棗食療方。 ■大棗茶  

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補藥一堆不如黑豆一把

有“豆中之王”美稱的黑豆，越來越受人們喜愛。近日，最新刊文指出，黑豆還有很多不為人們熟知的好處。 黑豆還有很多不為人們熟知的好處

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枸杞泡水勝補藥

中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，當然前

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這樣泡腳勝吃補藥

泡腳是一種很好的保健和養生方法。泡腳有益健康，但前提是正確地泡，包括水溫、時長等都有其最佳程度。 最佳水溫：42℃ 泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般

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按三穴位勝吃補藥

一年四季中“春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎”，按照人與天地的關係，冬天重在養腎。 尤其對於老年人來說，腎臟隨年齡增長

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按3部位勝過吃補藥

現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。專家建議，男性晨起搓身體3

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這樣泡腳勝過吃補藥

足底有64個反射區，分別對應著人體的五臟六腑。我國自古就有“天天洗腳，勝吃補藥”的說法。 晚上7~9點，是腎經氣血最弱的時候，泡腳

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按摩五個穴位等於吃補藥

針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉

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春季吃五味勝過補藥

春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身調節外，飲食調養也特別重要。中華中醫藥學會學術顧問溫長路

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