給男人的全方位養護秘籍

在家庭和社會的雙重責任下，很多男性揹負壓力，透支體力。即便男人再強壯，也需要細心保養。本期《生命時報》採訪男科、營養、心血管、中醫等多領域專家，共同打造一份專屬

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春吃三筍養護臟腑

春雨過後，被譽為“素食第一品”的竹筍紛紛破土而出，意味著吃筍最佳時節又到了。竹筍、蘆筍、萵筍這三種筍類，有“春季菜王&rdq

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男人吃啥養護前列腺

健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協助腎上腺皮質素(一種抗壓力的激素

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養護脾胃要做到“三定”

壓力大、作息不規律，容易引起消化道功能失常，導致現代人脾胃方面的疾病更加複雜，主要表現為兩大特點。一是寒證較多。尤其是夏季普遍吹空調、容易 貪涼，導致寒涼之邪趁

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8類食物養護腸胃

俗話說“三分治七分養”，腸道保健要從飲食上入手，秋天食補是最合適不過的了。愛美網編輯推薦8種食材，加上均衡飲食，再配以適當的有氧運動，就

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養護乳房遠離四個禁區

想要擁有“S”型身材，乳房是關鍵之一，而且，乳房還是女人美麗的一個象徵，所以學會正確養護乳房。可是，生活中，常常有女性犯了這樣那樣的錯誤

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每日只需10分鐘更好養護肝臟

肝臟，作為人體一個重要的器官，具備解毒功能。如果肝臟功能不好，可能會影響人體的排毒，而毒素累積，無疑會對健康造成影響。那麼日常生活中，應該如何養肝呢？其實，只要

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合理養護膝關節，預防骨關節炎

骨關節炎可以收是一種疲勞過度得不到足夠休息才產生的一種疾病，只要平時注意休息，一般就不會患上骨關節炎，還有，飲食也是很重要的一方面，很多就是因為不喜歡吃水果和蔬

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小兒肺炎的家庭養護措施有什麼呢

小兒肺炎，這算是小兒成長過程之中常會患上的一種呼吸道疾病，屬於一年四季都容易患上的疾病，而且冬春季節是易患季節，主要就是患兒會出現一些感冒的症狀，常見有發熱體溫

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