鑫鵬氏
食材
主要食材：節瓜250克。
其他食材：鯽魚1條（350克左右），油、鹽、姜適量。
做法步驟
1.將節瓜去皮洗淨，切片。
2.將鯽魚剖好洗淨，燒熱油鍋將魚煎香。
3.將鯽魚同節瓜一起放入沸水中煮。
4.煮至湯水呈奶白色時，下姜2-3片，繼續煮20分鐘，最後加鹽調味即可。
功效
健脾和胃、益氣通乳、生津解暑、利尿消腫、潤腸通便、降脂減肥、降血壓、增強免疫力。
成果圖
天天健康
相關推薦
-
節瓜三鮮
懷心菱華
1.2萬 熱度
-
乾貝鹹蛋節瓜湯
蘊秀殿下
1098 熱度
-
玉米節瓜湯
風芹子
2.5萬 熱度
-
節瓜的營養價值 節瓜的功效與作用
玉蓉Sama
3.2萬 熱度
-
節瓜的功效與作用
震雷戊午
2.3萬 熱度
-
節瓜配什麼煲湯好 節瓜怎麼做好吃
小英悟吖
1.9萬 熱度
-
無花果乾生蟲能吃嗎 無花果乾為什麼會有蟲
新榮超級甜
2070 熱度
-
睡覺前餓了吃什麼不會胖 這些食物不僅助眠還瘦身
春榮小仙女
1206 熱度
-
粗糧怎麼做好吃 粗糧控制三高助減肥，但有兩類人不能多吃
北陸小夏
1703 熱度
-
甜瓜皮能吃嗎 甜瓜心可以吃嗎
臥龍夏月
603 熱度
-
金桔怎麼吃
志新郎
1665 熱度
-
獼猴桃可以放在冰箱保鮮嗎 獼猴桃放冰箱可以放多久
俊娥醬大魔王
1087 熱度
-
當歸紅棗枸杞的功效與作用 當歸紅棗枸杞的注意事項
谷菱小姐姐
825 熱度
-
喝速溶咖啡的好處和壞處 女人喝咖啡的最佳時間
昆峰醬
978 熱度
-
減肥期間能吃堅果嗎 這4種堅果可以放心吃
玄冰秋花
684 熱度
-
經期到底能不能吃桃膠 桃膠有什麼營養功效
松風雪珊
630 熱度
-
甘蔗可以解酒嗎 喝什麼東西解酒最快
摩柯米雪
1577 熱度
-
蒜苗的營養價值及食用方法
癸丑三歲啦
735 熱度
-
用芝士做的美食有哪些 吃芝士的注意事項
飛菱Sama
952 熱度
-
海參可以天天吃嗎 海參每天吃多少合適
烈焰安安
893 熱度
猜你喜歡
-
減肥可以吃花生醬嗎 花生醬怎麼吃減肥
英媛殿下
3.6萬 熱度
-
84消毒液稀釋後可以噴灑在室內嗎 84消毒液怎麼消毒臥室
上章醬
2.2萬 熱度
-
睡眠面膜前要用面霜嗎 80%的人都不知道答案！
形意涵柔
2.6萬 熱度
-
白酒和啤酒能混著喝嗎 白酒和啤酒為什麼不能一起喝
南風未央
3.3萬 熱度
-
懷孕吃石榴有什麼好處 懷孕吃石榴的注意事項
書雪郎
2.9萬 熱度
-
嬰兒驚風可以艾灸嗎 艾灸治療小兒驚風
是勝偉吖
3.3萬 熱度
-
骨質增生藥酒配方大全 骨質增生藥酒有用嗎
黑山統勳
3.3萬 熱度
-
啞光口紅和滋潤口紅有什麼區別 口紅買滋潤還是啞光好
採蓮郎
2.8萬 熱度
-
新鞋子磨腳怎麼辦小妙招
仲夏樂青
3.6萬 熱度
-
春分之後天氣暖和了嗎 春分怎麼養生
俊之君
2.8萬 熱度
-
如何清洗桑葚 桑葚不洗直接吃好嗎
鴻禎氏
2.5萬 熱度
-
導致齲齒的原因是什麼 這些是重要因素
迴風綠竹
3萬 熱度
-
葛根泡水喝真的能豐胸嗎 一直堅持吃了半年葛根粉會怎樣
墟散思宸
3.1萬 熱度
-
包粽子的米要泡多久最好 粽子怎麼樣包才好看
英瑞Sama
3.6萬 熱度
-
肉沫茄子可以用牛肉做嗎 肉末茄子還可以加什麼配菜
摩柯米雪
6032 熱度
-
楊梅和火龍果可以一起吃嗎 楊梅和火龍果一起吃會怎樣
是曉容吖
6299 熱度
-
鐳射祛痘後能不能化妝
紅瑞醬
2.4萬 熱度
-
車釐子和藍莓能一起吃嗎 車釐子可以和橙子一起吃嗎
笑柳Sama
3.3萬 熱度
-
悶騷男喜歡乖乖女還是作一點的
穎萓郎
2.9萬 熱度
-
75酒精消毒是直接噴嗎 75%酒精消毒液怎麼用
燕嵐三歲啦
1.7萬 熱度
