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玉米節瓜湯

風芹子

2.4萬熱度 A⁺ A^-

玉米節瓜湯的味道鮮美，還具有健脾和胃、清熱解暑、利尿消腫、降血脂的功效，老幼皆可食用，非常適合在夏天做。

食材

主要食材：節瓜1個。

其他食材：玉米1個，蝦米、姜、油、鹽適量。

做法步驟

1.材料、節瓜、玉米、蝦米、姜。

2.清洗乾淨、節瓜(去皮切片)、玉米(切塊)、蝦米、姜(去皮切片)。

3.鍋里加入適量清水、放玉米、蝦米、姜、大火燒開。

4.放節瓜、煮5-10分鐘。

5.放鹽、即可出鍋。

功效

健脾和胃、生津解暑、利尿消腫、潤腸通便、降脂減肥、降血壓、增強免疫力。

成果圖

釋出於 2023-02-20