天天健康

男性3款壯陽補腎藥膳

俊民丶小可愛

3.6萬熱度 A⁺ A^-

海參粥：水發海參(切碎)50克，大米100克，同煮成粥，加少許蔥、姜、鹽調味。功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、

海參粥：水發海參(切碎)50克，大米100克，同煮成粥，加少許蔥、姜、鹽調味。

功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、盜汗等。

枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，大米100克，蔥、姜、鹽各少許，同煮成粥。

功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、等症。

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥、姜、鹽爆炒後食用。

功效：有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛、腰膝無力、頭暈耳鳴、等症。

釋出於 2021-02-05