金壵郎
食材
主要食材：小米50克。
其他食材：紅棗幹20顆、糯米25克。
做法步驟
1.紅棗去核，用剪刀剪開即可。
2.準備好小米和糯米。
3.所有食材浸泡2小時。
4.大火燒開，小火燜，關火。
功效
補脾潤燥、寧心安神。
成果圖
釋出於 2022-04-08
天天健康
紅棗小米湯
小米是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、龍眼肉……熬成風味各異的營養品。
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