食材
主要食材:鹹蛋3個。
其他食材:土豆300克,食用油適量。

做法步驟
1.土豆洗淨去皮切塊,鹹鴨蛋取蛋黃,用勺子碾碎備用。
2.鍋入油燒熱,倒入土豆中火油炸。
3.土豆炸至金黃色,用筷子扎一下軟的表示熟了,撈起瀝乾油。
4.將油鍋裡邊的油盛出,倒入炸熟的土豆和鹹蛋黃塊轉中小火翻炒。
5.繼續不停翻炒至土豆塊裹滿鹹蛋黃,鹹蛋黃粉碎冒泡泡時就好了。
功效
和胃健中、解毒消腫、清熱解暑、利尿止瀉、清肝明目、增強免疫力。
成果圖
天天健康
主要食材:鹹蛋3個。
其他食材:土豆300克,食用油適量。

1.土豆洗淨去皮切塊,鹹鴨蛋取蛋黃,用勺子碾碎備用。
2.鍋入油燒熱,倒入土豆中火油炸。
3.土豆炸至金黃色,用筷子扎一下軟的表示熟了,撈起瀝乾油。
4.將油鍋裡邊的油盛出,倒入炸熟的土豆和鹹蛋黃塊轉中小火翻炒。
5.繼續不停翻炒至土豆塊裹滿鹹蛋黃,鹹蛋黃粉碎冒泡泡時就好了。
和胃健中、解毒消腫、清熱解暑、利尿止瀉、清肝明目、增強免疫力。
釋出於 2021-05-20

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