天天健康

憋屁不放也會惹病

晉鵬子

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文／中山大學附屬第一醫院中醫科教授秦鑑博士屁，中醫稱之為矢氣，放屁是一種正常的生理現象，與健康相關，所以有必要說一說。食物經過小腸消化後，吸收

文／中山大學附屬第一醫院中醫科教授秦鑑博士

屁，中醫稱之為矢氣，放屁是一種正常的生理現象，與健康相關，所以有必要說一說。

食物經過小腸消化後，吸收剩餘的殘渣被推入1.5米左右的大腸。大腸中含有大量的細菌，殘渣中部分未完全消化的食物在腸道細菌的作用下被進一步分解，產生多種氣體。腸道功能正常時，這些氣體經過腸道的蠕動排出體外，即放屁。是否放屁是判斷腸道功能正常與否的一個指徵。

經常憋屁致腸道蠕動紊亂

各種原因導致腸道功能異常、不能正常蠕動時，氣體就在腸道內大量積聚，出現，中醫稱之為“氣滯”，可用中醫的理氣藥進行調治，如陳皮、檳榔、厚朴、枳殼，或煮白蘿蔔食用。這類患者平時可用一些方法引導腸道蠕動，如進食高纖維的食物(蔬菜、水果)，主動放屁而不憋屁，保持心情舒暢，腹部按摩，用意念促進腸道蠕動，等等。經過一段時間的自我調節後，腸道蠕動轉為正常，放起屁來就很順暢，肚子不脹，也會得到緩解或痊癒。相反，經常憋屁的人腸道正常蠕動會被人為抑制，可能會導致腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統疾病。

腸道的蠕動完全被抑制時，會出現，除腹脹外還有、嘔吐等重症表現，需要到醫院就診。

釋出於 2021-01-04