鐵線雅蕊
食材
主要食材：羅非魚一條。
其他食材：香菜、豬油、生薑、食鹽。
做法步驟
1. 將魚刮鱗殺好洗淨，掛在陰涼處晾乾2小時。
2. 鍋燒熱，用姜抹一邊防止炸魚粘鍋。放入豬油，燒熱，放入羅非魚煎炸兩面各兩分鐘。
3. 炸魚前旁邊爐火用砂鍋燒水預熱。炸完的魚直接放入砂鍋內。放入姜，燒開後小火熬製最少半小時。然後放鹽，即可盛出。
4. 裝盆後撒入香菜。
功效
護肝、增強免疫力、延緩衰老。
成果圖
天天健康
相關推薦
-
羅非魚湯的功效與作用
一隻和志呀
2.9萬 熱度
-
菠蘿蜜不熟可以吃嗎 菠蘿蜜不熟怎麼吃好
靜白丶小可愛
2062 熱度
-
綠豆湯放白糖好還是冰糖好 綠豆湯放什麼糖最好
仲舒來了
1774 熱度
-
西瓜裡面有白色的筋能吃嗎 西瓜有白筋是怎麼回事
不滅甲寅
1710 熱度
-
香菇燉雞的功效與作用
一隻振梅呀
1262 熱度
-
楊梅和番茄能一起吃嗎 吃楊梅和蕃茄有什麼好處
明月殿下
494 熱度
-
海棠果吃了對人有什麼好處 吃海棠果有什麼功效
終幕妙夢
1207 熱度
-
黃瓜和豆漿可以一起吃嗎 黃瓜蜂蜜可以一起吃嗎
千手嘉玉
1767 熱度
-
雞蛋餅翻面就爛怎麼辦 怎麼將雞蛋餅完整翻面
上清依嵐
1396 熱度
-
女人吃什麼有助睡眠 吃這些讓你睡得香
文景mm丶
1144 熱度
-
怎樣挑選蘋果才好吃 蘋果什麼樣的好
布衣Sama
1559 熱度
-
狗肉和鯉魚能一起吃嗎 狗肉和茶能一起吃嗎
八卦鋼磊
1031 熱度
-
早上空腹不能吃什麼 再餓也不能吃這個
悠逸丶小可愛
1600 熱度
-
驅寒泡什麼花茶好 5款花茶千萬別錯過
碧桃華麗
1735 熱度
-
生蠔沒烤熟會怎麼樣 這樣的生蠔你還敢吃嗎？
良才桑
775 熱度
-
烏梅泡水的功效與作用 烏梅泡水喝一次放幾個
綺柳殿下
1294 熱度
-
健身前吃什麼好 要吃這5種食物
菩提竹萱
2018 熱度
-
泡酸檸檬的水能泡蘿蔔嗎 泡蘿蔔幾天吃最安全
戊辰殿下
1336 熱度
-
李子有什麼營養 李子吃了有什麼好處
落雁紅芹
1846 熱度
-
苦瓜不能和什麼一起吃 苦瓜怎麼吃去痘
烈焰安安
1857 熱度
猜你喜歡
-
面板癌吃什麼可以預防
是勝偉吖
2.7萬 熱度
-
心臟不好能多喝水嗎 尤其要注意喝水五不宜
紫霞又易
3.6萬 熱度
-
輻射本沒有，何來防輻射服
鈺浩殿下
3.2萬 熱度
-
營養不良有什麼表現 這4個訊號是徵兆
八卦愛榮
1.7萬 熱度
-
尿毒症不能吃的食物 這些你都知道了嗎
白凡可愛嗎
3.2萬 熱度
-
活螃蟹放了一天還能吃嗎 螃蟹煮熟後冷藏能吃嗎
忻忻Sama
2.3萬 熱度
-
如何正確的經營婚姻
凌霄小柔
3萬 熱度
-
安全套正確使用方法
太玄建雲
1.3萬 熱度
-
女生日常如何養髮護髮 怎樣在生活中護髮養髮
萍雅君
1.7萬 熱度
-
數九2023從哪一天開始到哪一天結束 數九哪個九開始暖和
鵬宇醬大魔王
2.5萬 熱度
-
俯臥撐如何用胸肌發力 為什麼感覺胸肌沒發力
金頂綠露
3.2萬 熱度
-
減肥可以吃海鮮嗎 減肥期間能吃什麼海鮮
四風建軍
2.8萬 熱度
-
寶寶溼疹結痂了怎麼辦
書雪郎
3.1萬 熱度
-
女孩子吃糖吃多了會有什麼危害 每天吃糖不超過多少克
是靜嫻吖
2395 熱度
-
嬰兒不能吃什麼藥
曉騫Sama
2.7萬 熱度
-
寶寶發育遲緩能治好嗎
霞飛氏
3.2萬 熱度
-
有男閨蜜的女生噁心嗎
鷹爪克平
2.9萬 熱度
-
孕婦可以吃南瓜嗎 孕婦一天能吃多少南瓜
稻妻淑芳
3.1萬 熱度
-
吃杏子為什麼會拉肚子 吃杏子要注意什麼
仲夏如寒
1.8萬 熱度
-
雞胸肉和什麼菜搭配最好 雞胸肉煮多久會熟
詠春啟航
3萬 熱度
