巴蜀永望
黑米：滋陰補腎，滑溼益精，補肺緩筋；
黑豆：祛風除熱、調中下氣、解毒利尿；
葡萄：補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨；
黑芝麻：滋補腎肝、養血明目；
黑木耳：化解結石；
黑棗：補腎養胃、補中益氣、補血；
韭菜，又名“起陽草”，溫補腎陽；
山藥：益腎氣，健脾胃；
豬腎：壯腰補腎；
羊肉：補腎助陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾；
海參：補腎益精、除溼壯陽、養血潤燥、通便利尿；
枸杞子：滋補肝腎、補益精氣、強腎健骨。
天天健康
補腎益氣12種食材
黑米：滋陰補腎，滑溼益精，補肺緩筋；黑豆：祛風除熱、調中下氣、解毒利尿；葡萄：補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨；黑芝麻：滋補腎肝、養血明目
釋出於 2021-01-17
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