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紅曲米糊

孤真桑

5036 熱度 A⁺ A^-

紅曲米，在民間稱之為紅米，是一種中藥，但也可以作為食材食用。那麼下面我們來看看紅曲米的常見吃法，紅曲米糊的做法吧。

食材

主要食材：紅曲米100克。

其他食材：紅棗、紅豆各100克，核桃仁50g，赤砂糖適量。

做法步驟

1、將所有材料紅米、紅棗、紅豆、核桃、赤砂糖準備好。

2、將準備好的成分洗淨、晾乾，放入烤箱中烘焙熟。

3、然後放入石墨中研磨成粉。

4、然後用開水衝，即可食用，也可新增牛奶、蜂蜜、糖塊，甚至薑片一起食用。

功效

補血、預防貧血、滋陰補陽、補血氣、增強體質。

成品圖

釋出於 2025-10-25