四風長順
北京、西安、蘇州等第專家參照國家體育總局制定的《國民體質測定標準》，以及綜合國外多項研究，總結出一份40歲男性的“健康指標”。包括握力至少達到40千克，臂力能做10個俯臥撐，腿部力量30秒內反覆蹲起19次，平衡性單腿站立7秒鐘，耐力28分鐘走完3公里，敏捷性20秒跨移36次，射精能力一次達到5毫升，聽力安靜時能聽到20分貝，血壓穩定在90-140毫米/汞柱，心臟每分鐘跳60-90次，身高體重指數(BMI)不超過25等。據《健康 報》
天天健康
中年男人真正健康的標準
北京、西安、蘇州等第專家參照國家體育總局制定的《國民體質測定標準》，以及綜合國外多項研究，總結出一份40歲男性的“健康指標”。包括握力至
釋出於 2021-02-27
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