天天健康
柿子和香蕉最好是不要同時進食。
柿子和香蕉中都含有鞣酸、單寧酸的物質，如果是同吃的話很容易發生反應引起身體不適。另外香蕉和柿子性寒，同吃很容易造成腸胃的不適。
柿子和香蕉的間隔進食時間可以控制在2小時左右，這樣先吃的柿子或者是香蕉有足夠的時間進行消化，後面的進食的香蕉或者是柿子兩者之間的相互影響也會降低，身體出現不適也會減少。
吃柿子可能會得結石。
一般來說適量食用柿子是具有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾等功效的，但是由於柿子中含有大量的鞣酸和酚類成分，如果大量食用或是空腹食用，是容易引起胃結石的。
釋出於 2025-06-08
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