食材
主要食材:冬瓜500克。
其他食材:胡蘿蔔50克,玉米粒50克,青豆粒50克,雞蛋2個,鹽、胡椒、水澱粉、香油適量。

做法步驟
1.將冬瓜洗淨,去皮切絲,胡蘿蔔洗淨切丁,備用。
2.在炒鍋中倒入水,水開後倒入冬瓜絲,和胡蘿蔔、玉米粒、青豆粒。
3.然後放適量鹽及胡椒麵,倒入調好的水澱粉。
4.接著倒入打散的雞蛋。
5.煮15分鐘左右,出鍋前淋適量香油即可。
功效
清熱解毒、生津化痰、除溼解暑、利水。
成果圖
天天健康
主要食材:冬瓜500克。
其他食材:胡蘿蔔50克,玉米粒50克,青豆粒50克,雞蛋2個,鹽、胡椒、水澱粉、香油適量。

1.將冬瓜洗淨,去皮切絲,胡蘿蔔洗淨切丁,備用。
2.在炒鍋中倒入水,水開後倒入冬瓜絲,和胡蘿蔔、玉米粒、青豆粒。
3.然後放適量鹽及胡椒麵,倒入調好的水澱粉。
4.接著倒入打散的雞蛋。
5.煮15分鐘左右,出鍋前淋適量香油即可。
清熱解毒、生津化痰、除溼解暑、利水。
釋出於 2025-06-19

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