中原賓鴻
食材
主要食材：玉米1個。
其他食材：排骨500克，冬瓜300克，生薑、蔥花、白醋、胡椒粉、食鹽適量。
做法步驟
1.排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。
2.湯鍋內放少放油，下薑片，排骨略炒。
3.一次性加足量清水，滴幾滴白醋。
4.大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。
5.下入玉米，冬瓜塊，調入鹽調味，再煮15分鐘左右。
6.加胡椒粉提味，撒少許蔥花即可。
功效
清熱利尿、調中開胃、補虛強身、補鈣、護眼、美容養顏。
成果圖
天天健康
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