食材
主要食材:雪菊花3克。
其他食材:枸杞15克,薄荷葉(新鮮最佳)15克,決明子15克,蜂蜜10克。

做法步驟
1.500毫升水燒開,加入枸杞、薄荷葉、決明子以文火慢煮5分鐘。
2.再加入蜂蜜、雪菊文火煮1分鐘即成。
功效
清火平肝、補腎生精、降三高、美容養顏。
成果圖
天天健康
主要食材:雪菊花3克。
其他食材:枸杞15克,薄荷葉(新鮮最佳)15克,決明子15克,蜂蜜10克。

1.500毫升水燒開,加入枸杞、薄荷葉、決明子以文火慢煮5分鐘。
2.再加入蜂蜜、雪菊文火煮1分鐘即成。
清火平肝、補腎生精、降三高、美容養顏。
釋出於 2026-02-16

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