雾都音仪
食材
主要食材：薰衣草花蕾3克。
其他食材：葡萄干5克，紫苏3克，橘皮、冰糖适量。
做法步骤
1.将薰衣草、紫苏和葡萄干用清水稍微冲洗，洗去浮灰。
2.将小锅置于火上，放入300毫升水，烧开。
3.加入薰衣草、葡萄干和紫苏，煮3分钟作用。
4.加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。
5.最后将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切成丝的橘皮。
功效
宽中理气、解表发汗、镇静安眠、调节油脂。
成果图
天天健康
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