雾都正清
食材
主要食材：血橙2个。
其他食材：铁棍山药500克，蜂蜜适量。
做法步骤
1.将山药去皮切成长短差不多的段，上锅蒸十分钟左右。
2.橙子取果肉，用料理机炸成果汁，加入一勺蜂蜜搅匀。
3.蜂蜜橙汁隔水蒸五分钟。
4.将蜂蜜橙汁淋在蒸熟的山药上面即可，酸甜软糯的橙汁山药就做好了。
功效
健脾养胃、降逆止呕、化痰止咳、宽肠通便、降血脂、保护血管、抗衰老、抗癌
成果图
天天健康
血橙山药
血橙中含有丰富的维生素C，具有开胃生津、降逆止呕的功效，而山药则是养胃健脾的食物，二者一起做成菜不仅好吃，而且食疗价值倍增哦！
发布于 2023-07-27
相关推荐
-
血橙吃了上火吗 吃血橙补血吗
雷电安双
3.4万 热度
-
血橙和脐橙哪个营养价值高 血橙和西柚是一种水果吗
迎蕊超级甜
3.4万 热度
-
血橙的功效与作用
星渊桑
1.2万 热度
-
血橙蒸蛋
魔都凌双
3万 热度
-
西柚和血橙一样吗 西柚和血橙有哪些区别
东京新洁
3.2万 热度
-
血橙吃了有减肥效果吗 血橙和苹果哪个更减肥
沛春君
3.6万 热度
-
血橙的功效与作用 什么人不能吃血橙
东风绮柳
6779 热度
-
红肉脐橙和血橙哪个贵 红肉脐橙是转基因食品吗
云纵佳思
1.2万 热度
-
丝瓜和黄瓜有什么区别 吃丝瓜有什么好处
素昕小仙女
1174 热度
-
吃芦笋会过敏吗 吃芦笋过敏怎么办
铁头文德
2185 热度
-
玫瑰花和柠檬片可以一起泡吗
无极麦冬
1183 热度
-
洋姜不能和什么东西一起吃 洋姜腌制了三年还能不能吃了
海颖小娘子
1570 热度
-
银耳莲子汤的禁忌 银耳莲子汤多久喝一次
流影醉珊
1605 热度
-
泡椒凤爪一般泡多久 泡椒凤爪好吃的技巧
擒龙诗谣
173 热度
-
茄子皮掉色是怎么回事
雅萍君
992 热度
-
快速降血糖的方法 喝茶会降血糖吗
昭巫云水
1328 热度
-
吃苹果有什么好处 没想到长期吃苹果好处这么多
黑山子豪
558 热度
-
金针菇吃了有什么作用 金针菇与什么搭配好吃
璃沙艳花
805 热度
-
鹿茸如何保存 鹿茸有什么药用价值
一只宇文呀
1357 热度
-
白发的原因有哪些 怎么吃可以预防白发
代枫mm丶
814 热度
猜你喜欢
-
柠檬汁可以去黑头吗 柠檬汁可以直接敷脸吗
法慧启峰
2.4万 热度
-
空腹可以喝绿豆沙吗 绿豆沙什么时候喝最好
墟散永康
2.9万 热度
-
常喝醋有什么好处 没想到醋居然有这么多养生功效
秀菊氏
2.7万 热度
-
黑枸杞脏了怎么处理 泡黑枸杞要不要洗
仙灵锐藻
3.4万 热度
-
坐月子剪指甲会落毛病吗 指甲不剪有什么危害
如山baby
3.7万 热度
-
白茶的功效与作用及禁忌
药王尔蝶
1.9万 热度
-
鹿茸能与虫草一起吃吗 鹿茸和虫草一起吃有什么好处
云亭殿下
3.7万 热度
-
病毒性感冒不吃药能痊愈吗 病毒性感冒怎么退烧快
如香可爱吗
2.7万 热度
-
女人怎样才能抓住一个男人的心
蓉沼运凡
2.9万 热度
-
女人背叛婚姻对男人伤害有多大
璃月向梦
2.8万 热度
-
降尿酸最好的中成药 有没有降尿酸的中成药
采莲郎
3.1万 热度
-
宝宝舌苔厚白是怎么回事
六阳乐山
2.2万 热度
-
口罩洗了还能用吗 口罩能重复使用吗
墟散熠彤
2.4万 热度
-
管控区停留多久会变黄码 管控区内健康码是什么颜色
冠玉君
3.2万 热度
-
做什么面膜可以去皱纹 去皱纹面膜的做法
睿聪君
3.1万 热度
-
石榴酒的功效与作用禁忌 石榴酒能天天喝吗
一只和志呀
1.3万 热度
-
早上空腹吃香蕉好吗
暄文氏
2.3万 热度
-
阳虚体质的人吃什么好
初真Sama
2.9万 热度
-
秋刀鱼有毒吗 秋刀鱼怎么吃
般若尔芙
3.1万 热度
-
猪肚鸡可以放香菇吗 猪肚鸡放香菇好吗
削月迎山
3981 热度
