食材
主要食材:红曲米100克。
其他食材:小麦100克,红薯1个。

做法步骤
1、材料洗净,红薯切块。
2、将红曲米、小麦放入锅内,加适量清水,加盖煮沸。
3、煮约半小时,放入切好的红薯,煮沸。
4、熄火,再焖半小时,直至粥熟、红薯软烂即可食用。
功效
健脾消食、活血化瘀、润肠通便。
成品图
天天健康
主要食材:红曲米100克。
其他食材:小麦100克,红薯1个。

1、材料洗净,红薯切块。
2、将红曲米、小麦放入锅内,加适量清水,加盖煮沸。
3、煮约半小时,放入切好的红薯,煮沸。
4、熄火,再焖半小时,直至粥熟、红薯软烂即可食用。
健脾消食、活血化瘀、润肠通便。
发布于 2025-09-05

红曲米糊
孤真桑
5036 热度

红曲米红枣粥
聪云氏
4977 热度

车厘子一次最多吃少个 减肥期间能吃车厘子吗
毓金可爱吗
712 热度

野香蕉皮泡水
螳螂依云
1741 热度

竹荪怎么煲汤最好 竹荪煲汤什么时候放最好
金山玉芳
481 热度

脆冬枣是油炸的吗 脆冬枣怎么做
风满随山
979 热度

赤豆的营养价值 赤豆有什么作用
忆辰三岁啦
1447 热度

香芋是碱性还是酸性食物 香芋是凉性的还是热性的
销魂寻翠
1220 热度

火龙果都可以怎么吃 火龙果的吃法有哪些
东海娅童
1298 热度

蛋黄粽子的蛋黄怎么做 蛋黄粽子的蛋黄是生的还是熟的
一只乐心呀
1298 热度

莴笋和木耳能一起吃吗 莴笋和香菇能一起吃吗
北风欧辰
1221 热度

柠檬鸡爪泡了一个星期还能吃吗 泡鸡爪为什么要放柠檬
冰芙氏
793 热度

补钙的食物有哪些 这7种吃了补钙
福萍殿下
1184 热度

山竹可以洗了放冰箱吗 山竹可以放多久
东亚子
520 热度

喝啤酒能喝牛奶吗 喝啤酒能吃荔枝吗
珉林志鲜
1155 热度

马兰头可以生吃吗 这才是吃马兰头的正确姿势
金顶绿露
452 热度

空腹喝牛奶可以减肥吗 空腹喝牛奶有什么危害
震雷懿轩
1066 热度

枸杞和黑茶一起泡吗 枸杞黑茶一起怎么泡
沛春君
1539 热度

吃樱桃的好处和坏处
芷琪小哥哥
1002 热度

山药去皮后为什么发黑 山药去皮后还可以吃吗
玄冰秋花
1218 热度

哑铃飞鸟多久练出胸肌
芷容超级甜
3.2万 热度

十一个月宝宝可以喝酸奶吗 切勿过早喝酸奶
如珍来了
2.4万 热度

青瓜芹菜榨汁的功效 经期可以喝青瓜芹菜汁吗
六脉依童
2.9万 热度

苹果和蛇果的区别
幻珊酱
2万 热度

肩膀疼痛是什么原因 肩膀疼痛没那么单纯
伏象幼晴
1.9万 热度

人参和灵芝能一起泡酒吗
静心东硕
2.8万 热度

特禀体质的表现症状 特禀体质怎么调理
佛光昕昕
3.2万 热度

炒芦笋头要去掉吗 炒芦笋要焯水吗
璃月爱丹
1.3万 热度

蓝莓怎么吃是正确的方法 蓝莓一天吃多少为宜
留云琦巧
3.4万 热度

刚炒完菜千万别用水冲铁锅!很多人还在这样做!
墟散幼柏
3万 热度

花胶可以和虾一起吃吗 花胶和虾怎么一起吃
英杰Sama
2.9万 热度

健身操和健美操的区别 你做的是健身操还是健美操
六合瑜英
3.3万 热度

核桃皮熬水的功效与作用 核桃皮薄的好还是厚的好
无冬又天
2.6万 热度

女性腰痛是什么原因引起的 怎么缓解腰痛
书生忆安
2万 热度

吃qq糖会不会发胖
正初桑
1.2万 热度

吃木耳大便会变黑吗 吃木耳大便变黑是正常的吗
无击爱武
3.5万 热度

剖腹产坐月子吃什么好
风满随山
3.4万 热度

黄芪和什么泡水喝补气血
六合瑜英
2.8万 热度

血友病怎么治疗方法
安康氏
2.8万 热度

菊花枸杞泡水的功效与作用 菊花枸杞泡水的注意事项
一条小翠丝
3万 热度