孤真桑
食材
主要食材：红曲米100克。
其他食材：红枣、红豆各100克，核桃仁50g，赤砂糖适量。
做法步骤
1、将所有材料红米、红枣、红豆、核桃、赤砂糖准备好。
2、将准备好的成分洗净、晾干，放入烤箱中烘焙熟。
3、然后放入石墨中研磨成粉。
4、然后用开水冲，即可食用，也可添加牛奶、蜂蜜、糖块，甚至姜片一起食用。
功效
补血、预防贫血、滋阴补阳、补血气、增强体质。
成品图
天天健康
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