淑萍小郎君
食材
主料：糙米1勺
其它食材：黑木耳适量、蛤蜊干适量、鱿鱼干适量、开洋适量。
做法步骤
1.提前几个小时把开洋、蛤蜊干和鱿鱼干冲洗干净并且稍微泡发。
2.然后去掉脏东西，鱿鱼干撕成鱿鱼圈。
3.高压锅里面加入一勺淘洗干净的糙米。
4.加压煮二十分钟之后加入泡好的黑木耳。
5.然后加入开洋等，熬煮到稠即可。
功效
滋阴润燥、增强免疫力
成果图
天天健康
相关推荐
-
糙米热量不低为啥能减肥 糙米是什么米怎么煮熟
昭巫建中
3.1万 热度
-
糙米饭怎么煮才能煮软 糙米饭热量比米饭更高为何还能减肥
四风志诚
3.3万 热度
-
三色糙米和白米饭哪个热量高 吃三色糙米能减肥吗
鹏宇酱大魔王
3.5万 热度
-
糙米有什么功效
北风翰海
3.4万 热度
-
糙米粥
一条小尚昆
2.4万 热度
-
糙米的营养价值 肠胃不好的人适合吃糙米饭吗？
翠安超级甜
3.3万 热度
-
糙米对人体有什么好处 人参吃一斤，不如它一两！
截手茹薇
2.2万 热度
-
糙米要泡多久才能煮饭 吃糙米饭有什么好处
长安恩硕
2.6万 热度
-
糙米哺乳期能吃吗 哺乳期吃糙米有什么好处
晓灵桑
3.1万 热度
-
糙米孕妇能吃吗 孕妇吃糙米有什么好处
绿云殿下
2.2万 热度
-
糙米为什么可以减肥 糙米怎么吃减肥
平原嘉俊
3.6万 热度
-
糙米用热水温水还是凉水泡 糙米这么做才好吃
戊子桑
1.5万 热度
-
糙米茶能减肥吗 糙米茶可以每天喝吗
气甲丹红
3.1万 热度
-
糙米祛湿吗 糙米居然有这么多神奇的功效
风啸琼英
3.7万 热度
-
宝宝可以吃糙米吗 宝宝吃糙米好处多到你想不到
诗儿桑
3.2万 热度
-
糖尿病能吃糙米吗 糖尿病人怎么吃糙米
怜丝Sama
3.3万 热度
-
糙米怎么吃 糙米怎么煮才烂
白云飞海
7991 热度
-
糙米可以煮粥吗 糙米煮粥需要浸泡吗
古兰酱
2.7万 热度
-
糙米可以直接煮饭吗 糙米煮饭前要泡多久
仲夏乐青
7501 热度
-
糙米是什么米 糙米和什么一起煮饭
哲丽姑娘
9286 热度
猜你喜欢
-
过期的蜂蜜可以敷脸吗 涨知识了！过期的蜂蜜居然还可以这样用
绮柳殿下
2.4万 热度
-
第二胎能顺产吗 不能一概而论
北海念珊
1.8万 热度
-
小麦怎么吃 小麦吃了上火么
淑萍小郎君
1.1万 热度
-
西洋参可以用冷水泡吗 西洋参冷水泡肚子痛
芷芹mio
3.7万 热度
-
百香果可以和柚子一起吃吗 百香果和柚子怎么做最好吃
北国会雯
3.7万 热度
-
2020年三九天从几九开始回暖 2020年什么时候数九
平原嘉俊
1.5万 热度
-
党参降火吗 党参吃了会不会上火
一只振艳呀
3.1万 热度
-
心肌缺血可以喝酒吗
是你的子民呀
1.6万 热度
-
婚姻如何维持
流丽君
2.8万 热度
-
心绞痛吃什么食物好 心绞痛患者要多吃这四种食物
水月柔怀
2831 热度
-
防晒霜和bb霜的使用顺序
慧语殿下
2.9万 热度
-
木耳泡发后可以直接吃吗 木耳泡发后可以放多久
一只春翠呀
2.2万 热度
-
手脚冰凉艾灸哪里
明冠碧巧
3万 热度
-
婴儿屁股破皮如何修复
初真Sama
2.9万 热度
-
高龄产妇孕前检查
睿彤桑
2.3万 热度
-
黑眼圈是天生就有的吗 黑眼圈会不会自愈
墟散晓莉
2.6万 热度
-
蹲马步和深蹲哪个好
庄静殿下
3.7万 热度
-
决明子泡水减肥吗 决明子怎样吃减肥
悦人殿下
3.3万 热度
-
今年冬天会冷吗 冬天什么时候最冷
飞龙香阳
2.5万 热度
-
入睡困难怎么办 3招技巧让你睡得香
芷芹mio
2万 热度
