食材
主要食材:豆豉适量。
其他食材:尖椒适量、色拉油适量、食盐少许、醋少许、蒜适量、白糖少许。

做法步骤
1.炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点),大火烧至八成热,改中火,放入青椒。
2.用锅铲背压住青椒在锅底划圈,然后再翻炒,再划圈。
3.直到青椒变软,表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油,将青椒盛出备用。
4.炒锅中放入豆豉和蒜末爆香
5.加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、鸡精,将调料炒匀即可,注意不要翻炒过度不然青椒会过蔫。
功效
清热除烦、健胃消食。
成果图
天天健康
主要食材:豆豉适量。
其他食材:尖椒适量、色拉油适量、食盐少许、醋少许、蒜适量、白糖少许。

1.炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点),大火烧至八成热,改中火,放入青椒。
2.用锅铲背压住青椒在锅底划圈,然后再翻炒,再划圈。
3.直到青椒变软,表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油,将青椒盛出备用。
4.炒锅中放入豆豉和蒜末爆香
5.加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、鸡精,将调料炒匀即可,注意不要翻炒过度不然青椒会过蔫。
清热除烦、健胃消食。
发布于 2025-05-01

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