白領一族該吃哪些零食

心理學家認為，吃零食的目的並不僅僅在於滿足肚子飢餓的需要，而在於對緊張情緒的環節和內心衝突的消除，當嘴唇接觸食物並做咀嚼和吞嚥運動的時候，可以使人對緊張和焦慮的

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白領一族如何預防坐骨神經痛

在十幾年前，坐骨神經痛大多常見於中老年男性，可是近年來，隨著人們生活水平的提高，工作壓力的增大，越來越多的白領階層在年紀輕輕時就患了該病。那麼對於整天坐著辦公的

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白領一族警惕胃病侵擾

核心提示：銷售、市場和技術行業的白領成為胃病高危一族，主要是由於工作強度高、精神壓力大引起的。同時加上不良的飲食習慣而致。醫生建議：白領患者應該注意保護胃的健康

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