食材
主要食材:杏仁200克。
其他食材:糯米100克、冰糖10克、清水200毫升。

做法步驟
1、杏仁用清水浸泡10分鐘,撕去外面的果皮,糯米淘洗乾淨後浸泡5-8小時。
2、將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機內,加入200ml的清水,用低速攪打,直到顏色變得奶白。
3、將打好的杏仁茶倒在漏網,過濾好的汁留在湯鍋中,加入冰糖,用小火慢慢攪拌至冰糖溶化即可。
功效
美容養顏、潤肺、減肥。
成果圖
天天健康
主要食材:杏仁200克。
其他食材:糯米100克、冰糖10克、清水200毫升。

1、杏仁用清水浸泡10分鐘,撕去外面的果皮,糯米淘洗乾淨後浸泡5-8小時。
2、將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機內,加入200ml的清水,用低速攪打,直到顏色變得奶白。
3、將打好的杏仁茶倒在漏網,過濾好的汁留在湯鍋中,加入冰糖,用小火慢慢攪拌至冰糖溶化即可。
美容養顏、潤肺、減肥。
釋出於 2026-06-08

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