長鈺Sama
食材
主要食材：河蝦200克。
其他食材：芹菜100克，油、鹽、花椒、辣椒、十三香適量。
做法步驟
1.河蝦洗淨後控幹水分備用。
2.芹菜擇去葉子洗淨後切成條，辣椒切長段，準備好花椒和十三香調料粉。
3.炒鍋上火，冷油放入花椒和辣椒小火炒香。
4.放入河蝦翻炒一會。
5.放入芹菜翻炒翻炒。
6.放入十三香調料粉翻炒均勻。
7.放入適量鹽翻炒均勻即可出鍋。
功效
補腎壯陽、通乳抗毒、潤腸通便、降血壓、保護大腦、緩解神經衰弱、促進生長髮育、抗衰老。
成果圖
天天健康
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