飛菱Sama
食材
主要食材：羊鞭2條
其他食材：絞股藍30克，淫羊藿10克，生地黃10克，白芍10克，黃芪10克，肉蓯蓉5克，車前子5克，菟絲子5克，露蜂房5克，山茱萸5克，枸杞子10克，薑片3克，蔥節10克，鹽3克，味精1克，料酒10克，清湯1000克。
做法步驟
羊鞭沖洗後放沸水內氽約半分鐘，撈出颳去外膜，切開刮洗內膜，洗淨切約3釐米長節，氽水。各藥洗淨，除枸杞子外，各藥裝入乾淨紗布袋內。各料加湯共燉約2小時，去藥袋、姜、蔥，調味即成。
功效
補腎壯陽，益氣生精。
成果圖
天天健康
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