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脂肪瘤的飲食

穎萓郎

3.6萬熱度 A⁺ A^-

1、禁酒及酒精類飲料，少吃辛辣食品，如辣椒、狗肉等，刺激性食物可透發脂肪瘤生長，所以要少吃此類食品。2、飲食要規律，早餐吃每天飯量的30%，午餐吃每天飯

1、禁酒及酒精類飲料，少吃辛辣食品，如辣椒、狗肉等，刺激性食物可透發脂肪瘤生長，所以要少吃此類食品。

2、飲食要規律，早餐吃每天飯量的30%，午餐吃每天飯量的40%，晚餐吃每天飯量的30%，是比較合理的。

3、少吃高膽固醇食品，如雞蛋黃，肥肉，海鮮，無鱗魚，動物肉髒等食品。

4、多吃含纖維的食物，各種新鮮水果，蔬菜和低脂肪，低膽固醇食物。如穀類，瘦肉，蘋果，香菇，木耳，芹菜，海帶，帶鱗魚肉等。易選用植物油，少用動物油。

5、平時可飲用綠茶，也可泡茶時放一些生山楂，銀杏等可清理體內的膽固醇。

釋出於 2021-01-29