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陰虛火旺如何預防？

冰冰氏

3.7萬熱度 A⁺ A^-

（1）節制性生活，一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。（2）禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高

（1）節制性生活，一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。　　

（2）禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。　　

（3）禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑洩者忌之。　　

（4）晚飯少食。

釋出於 2021-02-20