應龍悅辰
食材
主要食材：腰果15克。
其他食材：蝦仁100克；西芹80克；薑絲5克；料酒5克；生粉6克；色拉油10克；鹽4克；蔥段5克。
做法步驟
1.蝦仁放料酒、生粉醃製5分鐘去腥；西芹切片、蔥切段、姜切絲備用。
2.燒熱鍋，放一半油，西芹下鍋炒至變色。出鍋備用。
3.燒熱鍋，放另一半油，蔥姜下鍋炒香。
4.醃製好的蝦仁下鍋翻炒，放鹽，灑適量開水，蓋上鍋悶3分鐘，將蝦仁燜熟。
5.西芹和腰果下鍋翻炒，出鍋，裝盤。
功效
滋補肝腎、增強體力，適宜腰膝痠軟、遺精等人群。
成果圖
天天健康
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