食材
主要食材:黑芝麻10克。
其他食材:杏仁10克;白糖適量;蜂蜜適量。

做法步驟
1.將黑芝麻炒熟研磨成粉,杏仁搗爛;
2.將芝麻、杏仁和白糖、蜂蜜一起放入碗中,隔水蒸煮兩個小時。
功效
止咳、補肝腎、緩解哮喘。
成果圖
天天健康
主要食材:黑芝麻10克。
其他食材:杏仁10克;白糖適量;蜂蜜適量。

1.將黑芝麻炒熟研磨成粉,杏仁搗爛;
2.將芝麻、杏仁和白糖、蜂蜜一起放入碗中,隔水蒸煮兩個小時。
止咳、補肝腎、緩解哮喘。
釋出於 2025-12-24

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