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決明子荷葉泡水

avatar 恬雅醬
1327 熱度 A+ A-
對於水腫便秘的人群,建議可以多喝喝決明子荷葉茶,簡單卻有效。

食材

主要食材:決明子6克。

其他食材:荷葉3克。

做法步驟

1.將荷葉、決明子一同放入乾淨的茶杯中。

2.將300毫升的沸水倒入杯中,沖泡5分鐘左右,放溫後即可飲用。

功效

清熱利尿、消水腫。

成果圖

釋出於 2026-05-06

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