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冬天嘴唇乾裂脫皮怎麼辦冬天嘴唇乾裂的原因

太極惠君

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很多人一到冬天，嘴唇就乾燥起皮甚至還裂了，不但影響美觀，吃東西的時候也很疼。那麼冬天嘴唇乾裂脫皮是怎麼回事呢？要怎麼緩解？下面一起來看看吧。

冬天嘴唇乾燥起皮的原因

冬天比較乾燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失。所以在乾燥的季節裡，嘴唇會容易發乾，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越幹越想舔，結果越舔嘴唇而越乾的惡性迴圈，造成了嘴唇的乾裂裂口和脫皮。

在嘴唇乾燥的時候，很多人喜歡舔嘴唇或用唾液溼嘴唇，以為這樣就會好點，殊不知這種習慣對唇周面板是有害的，這也是導致嘴唇乾裂的一個很重要的原因。

嘴唇乾裂有可能因為缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病，飲食防治口唇乾裂，對於有嘴唇乾裂的人應攝取食性平和或偏冷的食物。

嘴唇乾裂一般來說就是缺乏水分的問題，所以一定要多喝一點水，尤其是外出或者是經常坐在電腦前的朋友，缺水的情況會更加的嚴重，可以適當地多攝入一些水分保持嘴唇的溼潤。

改掉經常舔唇、撕皮的習慣，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會兒，等到面板軟化後再塗潤唇膏保護。定期為唇部去死皮，使雙唇滋潤健康。

秋冬季節比較乾燥，可以在工作的場所可以使用加溼器，或者是在地面上灑一些水，來提高空氣的溼度，也能夠減少嘴唇出現乾裂的情況。

釋出於 2022-11-27