墟散思宸
食材
主要食材:壯陽果20克。
其他食材:排骨200克、姜、白醋、鹽、胡椒粉、蔥。
做法步驟
1.排骨剁成小塊，放入熱水中焯一下，撈出控除水分。
2.將壯陽果洗淨瀝乾。
3.湯鍋內放少放油，下薑片，排骨略炒。
4.一次性加足量清水，滴幾滴白醋。
5.大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。
6.下入壯陽果，調入鹽調味，再煮25分鐘左右。加胡椒粉提味，撒少許蔥花即可。
功效
滋補腎髓、溫補氣血。
成果圖
天天健康
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