天天健康
眾所周知，水果皮含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等營養元素，多吃有益於身體健康。但需要注意的是，有些蔬果皮存在危害健康的物質，下面三種蔬果就需要多多注意了。
柿子皮
柿子未成熟時，鞣酸主要在柿肉中，而成熟後鞣酸則集中於柿皮。鞣酸進入人體後會與食物中的蛋白質生成沉澱，引起上腹部不適、飽脹、食慾不振等症狀。將柿子做成柿餅時是要去皮的，因此柿餅的外殼可以放心食用。
紅薯皮
紅薯長期生長在地下，其表皮與土壤直接接觸，吸收了許多有害物質。且紅薯皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。尤其是用焦炭烤制的紅薯，皮中容易沉積二氧化硫有害物質，可能增加風險。
荸薺皮
荸薺生於肥沃的水澤，皮上聚集了多種有害有毒的生物排洩物和化學物質。此外，荸薺皮中可能還含有寄生蟲。生食或熟食荸薺都應去皮。
釋出於 2021-02-24
四種蔬菜應該帶皮吃
由於很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌，就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實，有4種蔬菜帶皮吃才是最營養的哦，但是又擔心蔬菜表面的農藥，這可怎麼辦呢？彆著急，今天小編就
鴻遠少女
3.7萬 熱度
秋葵能和西紅柿一起吃嗎
龍象和愜
919 熱度
黑豆起了蟲子還能吃嗎 黑豆如何儲存不易起蟲
墟散熠彤
385 熱度
楊桃要放冰箱儲存嗎 楊桃如何儲存時間長
排雲青芬
1982 熱度
一包泡麵的熱量是多少 泡麵怎麼吃熱量最低
素香mm丶
1514 熱度
減肥的時候可以吃菱角嗎 菱角怎麼吃才減肥
日光問香
997 熱度
苦瓜涼拌用焯水嗎 苦瓜不焯水可以吃嗎
慈悲谷青
1044 熱度
健身前吃什麼好 要吃這5種食物
菩提竹萱
2018 熱度
茶和蜂蜜水能一起喝嗎 蜂蜜可以和什麼茶一起泡
惜香子
1167 熱度
榴蓮不甜怎麼補救 榴蓮為什麼不甜
打狗文濱
556 熱度
開眼角可以吃醬油嗎
九陰統軒
1041 熱度
毛蟹和大閘蟹的區別是 如何辨別毛蟹和大閘蟹
良疇醬吖
470 熱度
隔夜螃蟹加熱多久 螃蟹殺了沒煮放冰箱可以嗎
和頌桑
1625 熱度
吃了山楂能喝牛奶嗎 山楂與茶葉能一起泡嗎
蓉沼戊子
1448 熱度
用飲料吃藥可以嗎 用飲料送服藥物當心會失效
東海元白
1004 熱度
板栗怎麼吃最補腎
葉農醬
1065 熱度
冰糖綠豆湯的功效與作用 冰糖綠豆湯的食用方式和注意事項
雲來惜芹
1130 熱度
鮑魚放在冰箱兩天還可以吃嗎 鮑魚殺好可以隔夜吃嗎
惜蕊小姐姐
737 熱度
雪蓮果為什麼會變黑 為什麼吃了雪蓮果臉會變黑
易筋雨柏
1482 熱度
金華火腿怎麼吃 金華火腿太鹹怎麼處理
盼楓醬大魔王
1425 熱度
老公有外遇要離婚怎麼辦
吉敏可愛嗎
3萬 熱度
吃蓮藕的好處有哪些 蓮藕適合和什麼食物搭配
寄瑤氏
2.2萬 熱度
脖子響是怎麼回事 脖子為什麼一轉就響
運珊醬
2.3萬 熱度
吃大閘蟹可以吃雞蛋嗎 吃大閘蟹和雞蛋的注意事項
凌霄樂彤
2936 熱度
哺乳期可以吃辣條嗎
葉嘉Sama
2.7萬 熱度
脫毛膏能維持多長時間
如香可愛嗎
2.4萬 熱度
腿毛髮白怎麼回事 腿毛越來越少怎麼回事
華藏小公主
2.4萬 熱度
蕁麻疹怎麼引起的 蕁麻疹是什麼樣的
英瑞Sama
2.2萬 熱度
皰疹性咽峽炎需要隔離多久 皰疹性咽峽炎什麼時候開始隔離
風陵新蘭
2.3萬 熱度
洋蔥切開後能放多久 洋蔥切開放在房間能吸甲醛嗎
龍象茂庭
3.3萬 熱度
飯後頭疼是怎麼回事
羅漢元冬
1.6萬 熱度
孕婦能喝藿香正氣水嗎
哲麗姑娘
2萬 熱度
為什麼異地戀都是女人出軌
華清明凝
3.1萬 熱度
羅漢果性寒還是性溫 寒性體質喝羅漢果配什麼好
水月錦華
3.3萬 熱度
揭秘模特MM的減肥、瘦身、瘦腿方法
冰冰氏
3.2萬 熱度
早孕血壓低是什麼原因 血壓低怎麼檢查
蓮花興安
2.3萬 熱度
宮頸癌疫苗副作用 這些你應該清楚的事情！
不滅甲寅
2.6萬 熱度
生吃生蠔的危害 生蠔煮3分鐘能殺死寄生蟲嗎
北馬子睿
3.3萬 熱度
泡藏紅花的水溫是多少 藏紅花泡水的具體步驟
元良Sama
3.2萬 熱度
一次性醫用口罩a型和b型有什麼區別 口罩大號中號小號怎麼選擇
震山半松
3.6萬 熱度