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蜜棗紅糖姜水

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蜜棗潤肺益脾,紅糖姜水是驅散風寒,調經止痛的佳品,蜜棗紅糖姜水有非常好的調養作用。

食材

主要食材:蜜棗50克,姜10克,紅糖3大勺。

其他食材:水適量。

做法步驟

1.將姜去皮,切成長絲。

2.煮鍋中添入冷水,大火燒開。

3.放入薑絲,轉小火,加蓋煮約10分鐘。

4.放入蜜棗,放入紅糖,用勺子攪勻。

5.繼續加蓋煮約15分鐘即可。

功效

驅風寒、補氣益血。

成果圖

釋出於 2025-06-08

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