天天健康

女人莫久坐蹺二郎腿

靈慧殿下

3.8萬熱度 A⁺ A^-

女性久坐，缺乏運動，導致氣血迴圈出現障礙，尤其是那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的女性，久坐會導致經血逆流入卵巢，引起下腰，甚至引發卵巢巧克力囊腫等問題。

蹺二郎腿會妨礙腿部血液迴圈，造成盆腔內氣血迴圈不暢，導致女性原有的某些婦科炎症問題加重。此外，這種坐姿還可能引起慢性，導致病原體經生殖道上行感染並擴散，繼而影響整個盆腔。所以每工作一小時最好休息10分鐘，做伸展動作。平時有時間散步、游泳、深呼吸、做健身操，都能使全身充滿活力。

釋出於 2021-01-02