食材
主要食材:梅乾菜50克。
其他食材:幹蝦150克、鹽2克、米椒20克、油15克、蒜葉10克、味精2克。

做法步驟
1.辣椒和梅菜切碎。
2.辣椒炒香,放進梅菜,放鹽,炒香。
3.蝦子可先用油炒片刻再用,放進炒香的小蝦,炒勻。
4.放進蒜葉或芹菜,撒上味精,炒勻即可。
功效
補充蛋白質、補充能量。
成果圖
天天健康
主要食材:梅乾菜50克。
其他食材:幹蝦150克、鹽2克、米椒20克、油15克、蒜葉10克、味精2克。

1.辣椒和梅菜切碎。
2.辣椒炒香,放進梅菜,放鹽,炒香。
3.蝦子可先用油炒片刻再用,放進炒香的小蝦,炒勻。
4.放進蒜葉或芹菜,撒上味精,炒勻即可。
補充蛋白質、補充能量。
釋出於 2026-04-02

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