食材
主要食材:阿膠棗5枚。
其他食材:大米250克、小米、薏米適量。

做法步驟
1.先淘米,把準備好的大米、薏米、小米泡3分鐘左右,開始煮粥。
2.先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子、阿膠棗。
3.煮熟即可食用。
功效
補腎、明目。
成果圖
天天健康
主要食材:阿膠棗5枚。
其他食材:大米250克、小米、薏米適量。

1.先淘米,把準備好的大米、薏米、小米泡3分鐘左右,開始煮粥。
2.先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子、阿膠棗。
3.煮熟即可食用。
補腎、明目。
釋出於 2026-05-04

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