天天健康
芭樂吃多了會上火。
芭樂營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。一般健康人群都可食用，孕婦也能吃。但是，平時容易上火的人及胃腸消化功能不好的人要少吃。兒童及有便秘習慣或有內熱的人也不宜多吃。
芭樂皮能吃。
芭樂皮的藥用價值廣，可以直接吃，也可以用來泡水喝，其具有治療腹瀉的功效。
番石榴多吃會導致便秘等情況出現，建議還是每天吃兩個為好。
腸胃功能弱的人要少吃。另外，石榴含有生物鹼、有機酸等，食用過多不僅會使人感到牙齒酸，還有可能對牙齒的琺琅質產生一定的腐蝕作用，其汁液裡的色素能將牙齒染黑，因此，吃石榴後一定要及時漱口或刷牙。
釋出於 2026-03-02
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