志方小郎君
食材
葡萄乾：30克
其他食材：枸杞：30克
做法步驟
1、將葡萄乾和枸杞子清洗乾淨，瀝乾水分；
2、將兩樣材料放入碗中，放入蒸鍋中蒸20分鐘即可。
注意事項：因為葡萄乾中糖分含量高，糖尿病人或肥胖人群應該少吃含有葡萄乾的食物，以免影響身體健康。
功效
利尿消炎、防治結石、清火療疹、防治結核。
成果圖
天天健康
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