黑山統勳
食材
主要食材：玉米1根。
其他食材：生魚1條，木瓜半個，淮山400克，花生米、枸杞各適量，鹽少許，姜2片。
做法步驟
1．生魚宰殺治淨，切段；木瓜去皮去籽，切塊；玉米洗淨切段；淮山去皮，切片；花生米、枸杞洗淨泡軟。
2．將所有材料放入湯煲中，加適量清水，燒開後用中火燉2小時。
3．加入薑片，再煲30分鐘，調入鹽即可。
功效
調中開胃、補虛強身、促進傷口癒合、催乳下奶，適宜產婦食用。
成果圖
天天健康
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