筑陽香松
防齲工作應從牙齒一萌出就開始。
1.早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣;
2.少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食;
3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅乾等;
4.不可吃太多的過於堅硬的食物，以免牙齒磨損;
5.常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年查一次;
6.平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物，儘可能食用高纖維粗糙食物。
天天健康
齲齒如何預防？
防齲工作應從牙齒一萌出就開始。1.早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣;2.少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食;3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧
釋出於 2021-02-13
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