暴風晟華
食材
主料：洛神花20克。
其他食材：百合5克，銀耳50克。
做法步驟
1、所有材料洗淨、泡發；
2、將所有材料放入燉盅，加適量水，隔水燉1小時。
3、放入冰糖調味即可。
功效
洛神花清熱去火、保肝護肝；百合理脾健胃、利溼消積；銀耳補氣和血、美容養顏。三者搭配食用，保健作用更好。
成品圖
天天健康
洛神花百合銀耳湯
洛神花又名玫瑰茄，含有多種有益成分，與百合、銀耳搭配食用有很好的養生功效。那麼下面我們來看看洛神花百合銀耳湯的做法吧。
釋出於 2026-01-22
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