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橙子可以和蝦一起吃嗎吃了橙子隔多久吃蝦

深淵幼珊

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橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。那麼橙子能不能和蝦一起食用，一起吃會怎樣？

橙子可以和蝦一起吃嗎

橙子中含有大量的有機酸性物質，而蝦中含有豐富的優質蛋白，蛋白質遇酸會產生沉澱，引起身體的不適。

橙子是維生素C的良好來源，但是與蝦中的砷化合物結合，從理論上講，橙子與蝦大量食用會產生有毒物質，危害身體的健康，所以不建議橙子與蝦一起食用。

吃完橙子半小時後可以吃蝦。

橙子是一種水分含量非常豐富的水果，所以在體內的消化時間較短，一般半小時左右的時間，即可消化，所以待橙子消化後，再食用蝦是沒關係的！

1、對於身體素質較好的人群來說，同時食用橙子和蝦較少時，可能也不會發生什麼不良反應，所以沒什麼事。

2、橙子和蝦同時食用後，可能會在體內生成沉澱物，阻礙食物的消化，引起身體的消化不良。

3、雖然橙子和蝦大量食用後，才會產生有害物質，但也不排除有些身體素質較差的人，吃了橙子和蝦後，引起身體的腹痛、腹瀉的情況。

釋出於 2025-11-13