食材
主要食材:玫瑰花100克。
其他食材:紅糖適量。

做法步驟
1.玫瑰花蕾洗淨後加清水煎煮20分鐘後濾去花渣,再熬成濃汁;
2.加入紅糖熬成膏狀即可。每天服用1~2茶匙。
功效
補血養氣、滋養容顏、緩解經期不適。
成果圖
天天健康
主要食材:玫瑰花100克。
其他食材:紅糖適量。

1.玫瑰花蕾洗淨後加清水煎煮20分鐘後濾去花渣,再熬成濃汁;
2.加入紅糖熬成膏狀即可。每天服用1~2茶匙。
補血養氣、滋養容顏、緩解經期不適。
釋出於 2025-05-21

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