水荷君
吃不吃藥一直有爭論。鼓勵吃的一方道理很充分：高血壓會引起心、腦、腎的損傷，嚴重的會導致心梗而致命；說不吃的也有道理，因為藥物有副作用，何況要天天吃。另一個爭議來自中國科協主席韓啟德院士，他發現，我國40歲以上的高血壓人群中，每100個服用降壓藥物控制血壓的人中只有4到5人受益。
血壓是生命的必須，因為血壓是維持心、腦、腎等各個器官血液供應的保證。什麼時候血液供應不足，身體就要向大腦報警，大腦保證血供的最直接方式就是提高血壓，所以高血壓可以理解為身體自救的結果。
什麼情況下血液的供應會不足？首先是血管變硬，和缺少維生素C、E、鈣等元素可能引起血管變硬。此外，血液變稠也會導致血供不足，血脂高和缺乏運動就會使血液變稠。
無論是降血脂、使血管營養均衡，還是增加運動都可以改善血供，如果降壓藥是針對這幾個問題的就可以吃。遺憾的是，血壓高的人對降血脂藥、保護血管藥或者是運動鍛鍊很隨意。只要引起血壓高的因素不去除，降壓藥就要永遠吃。從這一點說，醫生囑咐每天吃降壓藥就是對的，這是出於減少高血壓引起的心腦血管意外的考慮。
不過，這樣生生按下來的血壓，雖然避免了中風心梗等重症，人也會變得很沒精神。在某種意義上，等於人為地透過藥物遏制了血液供應，如果從這一點看，單純地靠降壓藥顯然不是順應生理的。
降壓藥肯定要吃，特別是血壓很高的時候。但是，更加重要的是降血脂和保護血管，如果你能透過鍛鍊和節食來做到，血壓就可能更合理地降下來，確實就可以不吃降壓藥。
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