食材
主要食材:花生油50克。
其他食材:北豆腐400克,雞蛋1個,青椒1個,鹹菜1小塊、蒜4瓣、生抽、白糖、香油、醋適量。

做法步驟
1.將豆腐控幹水切大小一致的塊,雞蛋攪拌成液,備用
2.將豆腐塊放雞蛋液蘸均勻,同時煎鍋放入花生油,置火上。
3.待花生油燒7成熱,放入蘸雞蛋液的豆腐塊。
4.兩面煎金黃出鍋裝盤。
5.將青椒、鹹菜和蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,調汁。
6.可用豆腐蘸醬汁食用,也可以將汁液淋在豆腐上食用。
功效
改善記憶力、健脾開胃、益氣和中、生津潤燥。
成果圖
天天健康
主要食材:花生油50克。
其他食材:北豆腐400克,雞蛋1個,青椒1個,鹹菜1小塊、蒜4瓣、生抽、白糖、香油、醋適量。

1.將豆腐控幹水切大小一致的塊,雞蛋攪拌成液,備用
2.將豆腐塊放雞蛋液蘸均勻,同時煎鍋放入花生油,置火上。
3.待花生油燒7成熱,放入蘸雞蛋液的豆腐塊。
4.兩面煎金黃出鍋裝盤。
5.將青椒、鹹菜和蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,調汁。
6.可用豆腐蘸醬汁食用,也可以將汁液淋在豆腐上食用。
改善記憶力、健脾開胃、益氣和中、生津潤燥。
釋出於 2025-03-21

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